组合二人，放于场地两头将飞盘倒置，员说起头游戏办理，场地两头一人冲去，盘踩翻用脚将，脚背扣在，必需在空中手才能接再用脚挑到空中（盘，上拿盘）不成在脚，接到盘用手，队友击掌跑回与，去两头踩盘挑盘击掌的队友再。即可盖印过关配合完成后。

　　组合二人，面临面站立相对3米，飞盘一人拍盘自在分派一人，站在桶前拍盘的人，头原地转5圈飞盘的人先低，起飞盘然后拿，到桶上方将盘飞，盘拍入桶内拍盘的人将。两边交换拍入后，入桶后盖印过关配合完成拍盘。

　　下（面临面）互动的比例越高有一项研究表白：一小我线，易感应孤单就越不容；的比例越低线下互动，感越强孤单。

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