wow饯别礼八月，史上“最热”横渡钱塘江圆满落幕！2022名“浪里白条”在烈日下“乘风破浪”。作为杭州全民健身的一张“金名片”，横渡钱塘江活动与泳池中的游泳比赛不同，它不仅需要参赛者拥有充足的体力，还需要有及时的判断力和成熟的技巧。

　　面对这样的盛大的公开水域游泳赛事，你是否心向往之但又害怕自己能力不足？接下来就为你呈上一份公开水域游泳技巧全攻略，快锁定本期《全民健身 共享亚运》！

　　钱塘江是杭州人的母亲河，横渡钱塘江更是游泳爱好者们一年一度翘首以盼的活动。不过在公开水域游泳和泳池畅游的体验是大不一样的，快来了解公开水域游泳的小技巧和训练要点吧！

　　如果你想参加横渡钱塘江的活动，那可是需要通过严格的测试来筛选的。毕竟面对广阔的钱塘江，我们需要的不仅是充足的体力，还需要及时的判断力和成熟的技巧，快来听听参赛者们的心得分享吧！

　　专业游泳运动员们在比赛中每次都会潇洒自如地蹬壁翻滚转身。想不想学会这个动作以后，做泳池里看起来最专业的游泳选手？一起来学习吧！

　　要想在公开水域游泳，千万不能去不熟悉的水域哦！我们必须要在有安全措施的专业性组织下进行，并且在活动开始前要做好万全的准备。一起来了解一下专业教练带来的公开水域游泳的经验分享吧！

　　如果你想学习仰泳，千万别贸然挑战，我们首先需要有自由泳或蛙泳的基础才可以尝试哦！在有基础的前提下，跟着国家级教练来学习仰泳动作吧！

　　杭州首档群众体育科学指导栏目！荟萃权威专家，云集运动达人，用通俗的语言解读科学健身，让运动成为更多市民追求健康的基本生活方式。